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はじめまして。営業のhiraiです。
今年やっと後厄をすぎて、晴れて厄を越すことができました
これを期に少し・・・ほんの少し
ダイエットに挑戦してみようかと決意しました！
キッカケになったのは、よく会社で健康診断とかあると思いますが、
そこでは４０歳を越えた方は経験してると思います、
お腹周りの計測をされるやつです
８５cmを越えると
ダイエットに挑戦してみようかと決意しました！
キッカケになったのは、よく会社で健康診断とかあると思いますが、
そこでは４０歳を越えた方は経験してると思います、
お腹周りの計測をされるやつです
８５cmを越えると
メ・タ・ボ の
称号がもれなく付いてきます！
実はそのメタボエリアに危うくお邪魔する事になりかけてた自分がそこにいました。
実はそのメタボエリアに危うくお邪魔する事になりかけてた自分がそこにいました。
高校時代はウエストが６４cmしか無かったのですが・・・・
何時の間にって感じです。
前は近くのコンビにまでも車で行ってました、
ダイエットを決心して最近は歩く事を心がけています。
食事の制限もこれから、やっていこうと思っています。
来年の夏までには、割れた腹筋で海に行く事
ダイエットを決心して最近は歩く事を心がけています。
食事の制限もこれから、やっていこうと思っています。
来年の夏までには、割れた腹筋で海に行く事
を目標に頑張りたいと思います！
何か良いダイエット法があれば教えてください。
めざせ！ウェスト７０cm台！
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