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こんばんは、Higashinoです

毎日ニュースや新聞で、インフルエンザの話題が取り上げられていますが
皆さんは何か対策などされていますか

小さいときは、インフルエンザにかかれば学校休める!
なんて事を言っていましたが・・・
今はかからないように必死です

でも新型インフルエンザのワクチンも数が少ないので、
私の年齢では当分打てそうにありません

そこで手洗いやうがいはもちろんなのですが・・・

私が今試しているのが
アロマテラピーとゆず茶です

aroma.jpg









アロマテラピーでは「ティートゥリー」というオイルが
強い殺菌効果があり、ウイルスにも効果が期待できるとのことです

ゆずの皮にも同じく殺菌効果があるようです。
さらにゆず茶はビタミンが豊富で、抵抗力を高めるのにも良いそうですよ
そして何より、美味しいです

どちらも手軽に出来るので、試してみて下さいね
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